سنگنوردی درون محل بسته، یک روش فوق‌العاده معتبر برای دوستان در مجموعه سن و به آشنایی است. این شیوه‌ تمرین امکان بی‌نظیری را برای ارتقاء امکانات بدنی، افزایش دقت و ایجاد اعتماد ذهن فراهم می‌ک�